Você não vai acreditar como é fácil cuidar do sorriso se alimentando de forma correta. Isso mesmo. Vamos apresentar uma vitamina milagrosa para dentes mais bonitos e fortes.
Cansado de receitas caseiras que só fazem você perder tempo? A busca por uma aparência mais apresentável e com baixo custo é muito atraente, porém sem a orientação de um dentista é muito perigoso.
Por isso, fizemos uma consultoria breve com o nosso especialista para passarmos para você a melhor solução possível.
Temos certeza que a sua saúde bucal vai agradecer e muito essa dica incrível. Continue a leitura e garantimos que você vai ganhar benefícios.
A necessidade de fortalecer os dentes
Os dentes precisam de reposição de nutrientes para ficarem mais fortes e resistentes a cáries e possíveis danos ao esmalte e a raiz. Para ficarem com uma aparência mais saudável, o estimulo de limpeza e reposição de vitamina é essencial para a manutenção da beleza e da força dos dentes.
O risco de queda e destruição de camadas e deformação cresce cada vez mais com o tempo, e para reparar fica cada vez mais difícil. A seguir, vamos falar com mais profundidade sobre como combater o problema de uma forma mais natural com a revelação da vitamina.
Os benefícios da vitamina D para os dentes
A vitamina D é importantíssima para ajudar na absorção do cálcio que contribui para o fortalecimento dos dentes. Quando estão mais fortes, por consequência se tornam mais bonitos e saudáveis. A coroa do dente tem uma formação mais completa e perfeita quando a ingestão desta vitamina é feita de forma regular e bem conduzida.
O cálcio tem grande função dentro do organismo para tornar os ossos mais sadios e os dentes mais bem desenvolvidos. Com o consumo diário da vitamina D, o cálcio é reposto em boa quantidade.
A falta de cálcio durante a infância pode trazer danos a coroa do dente que dificilmente poderá ser reparada, mas com o consumo de vitamina D em sua rotina, a sua saúde bucal não sofrerá danos mais graves.
Alimentos ricos em vitamina D
Veja a seguir, uma lista com os alimentos ricos em vitamina D, que vão fazer a diferença na sua saúde bucal:
- Carne bovina
- Ovo cozido
- Peixes
- Manteiga
- Carnes e aves e porco
- Salmão
- Atum enlatado
- Sardinhas
- Queijo
- Diversos derivados do leite.
- Óleo de salmão e de fígado de bacalhau
A ingestão equilibrada destes alimentos pode evitar irritabilidade, inquietação, fraqueza muscular e entre outros problemas. Tomar sol durante o período de 20 minutos de forma diária, é uma fonte rica em vitamina D. Em lugares de pouca exposição de sol, o uso de suplemento se faz necessário para reposição destas necessidades do organismo.
Caso os seus dentes apresentem um estado de alerta que nem a vitamina D pode dar jeito, a única alternativa é
marcar uma consulta com um dentista. Restaurações dentárias, cirurgias gerais, estética, implantodontia, ortodontia, plástica gengival e muito mais, podem ressuscitar a sua autoestima.
Conheça
o melhor plano odontológico que vai mudar sua vida.
Dr. Murillo Rocha
CRO 102.057
Cirurgião Dentista
Clínico Geral
Implantodontista
Excelência em estética
FALE COM O ESPECIALISTA