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Uma situação bastante constrangedora é quando somos surpreendidos por um comentário de que estamos com mau hálito. Você não sabe aonde enfiar a cara não é mesmo!? Não tem como uma pessoa perceber que está com um odor indesejável, a não ser que seja alertada por um amigo bem sincero.
 
Este ar que expiramos com cheiro ruim, para muitos tem origem do estomago, porém em sua maioria as causas estão ligadas a problemas com a saúde bucal. Mas não se preocupe! Neste post vamos apresentar as melhores dicas de como acabar com o mau hálito rapidamente, para você viver uma visa social bem saudável.
 
Não deixe de ler!

O que provoca o mau hálito?


O mau hálito pode estar ligado a diversas causas, porém em sua maioria tem na saúde bucal a sua fonte. São elas:

- Placa bacteriana no fundo da língua
- Falta de produção de saliva
- Cárie
- Próteses mal encaixadas
- Problemas com o dente do siso
- Feridas no interior da boca
- Bolsa de pus no dente
- Câncer bucal
 
Como podem perceber são diversas as causas ligadas a saúde bucal, e muitas delas podem ser evitadas com alguns cuidados preventivos. Leia logo a seguir que ações você pode e deve tomar.

Hábitos para evitar o mau hálito


Com hábitos frequentes e boa disciplina, você terá a capacidade de evitar o mau hálito, basta acompanhar as seguintes ações: 

- Comer corretamente (De três em três horas)
- Beber água (Melhora a produção de saliva)
- Escovar a língua (Evita a produção de placa bacteriana na região)
- Comer alimentos saudáveis (Ingerir mais frutas e saladas)
- Chiclete sem açúcar (Ajuda na melhora do hálito por alguns instantes após as refeições)
- Fio dental (Auxilia na retirada de restos de comida em áreas nos dentes difíceis de serem alcançadas pela escova)
 
Se mesmo com estas ações você perceber que existe uma forte tendência para o surgimento de um odor indesejável, é o momento de acompanhar o próximo tópico.

Como curar o mau hálito?


Quando o mau hálito não parece ter mais solução, é o momento de fazer um Checkup-preventivo com um dentista que vai aplicar vários testes para avaliar o estado geral da saúde bucal, incluindo o entendimento do fluxo salivar que é uma das causas do odor indesejável, fora a identificação de cáries e demais males que afetam a sua boca como o todo.

Através da consulta com este profissional, existe a possibilidade da iniciação de um tratamento em halitose, que visa o combate ao cheiro ruim na boca.

Marque uma consulta e não sofra mais com mau hálito. Você merece o melhor cuidado!

Venha conhecer uma estrutura diferenciada na Zona Norte! 

Dr. Murillo Rocha

Dr. Murillo Rocha

CRO 102.057
Cirurgião Dentista
Clínico Geral
Implantodontista
Excelência em estética


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